Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen. effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Prijs € 33,99

Voor 21.00 besteld, morgen in huis.

Actie: Geen verzendkosten!

Ook beschikbaar als:

Jon Kabat-Zinn

Hardback | Augustus 2014 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. 'Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven.' Thich Nhat Hanh

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Jon Kabat-Zinn
Uitgever
Altamira
ISBN
9789401301534
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
Augustus 2014
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
688

Beschrijving

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven.

'Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven.'
Thich Nhat Hanh

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Jon Kabat-Zinn
Uitgever
Altamira
ISBN
9789401301534
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
Augustus 2014
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
688

Actuele bestsellers!

  • De zilverboom | Lucinda Riley (ISBN 9789401613071)
    21,99
  • Beter op reis | Viora Rebergen, Joost van Willigenburg (ISBN 9789401613408)
    20,00
  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • De avond is ongemak | Marieke Lucas Rijneveld (ISBN 9789025463854)
    15,00
  • Mathilda's geheim | Corina Bomann (ISBN 9789022587171)
    19,99
  • Het grote Kookmutsjes kook- en bakboek | Najat Yachou, Nadia Yachou (ISBN 9789021579078)
    20,99
  • Het geschenk | Edith Eger (ISBN 9789400512252)
    18,99
  • Het zoutpad | Raynor Winn (ISBN 9789463821056)
    10,00
  • Smokey Goodness BBQ Feast on Fire | Jord Althuizen (ISBN 9789021578644)
    22,50
  • Hans Wiegel | Pieter Sijpersma (ISBN 9789045038254)
    39,99