Honderd lessen in mindfulness

ontleend aan handboek meditatief ontspannen

Prijs € 7,95

Uitverkocht

Jon Kabat-Zinn

Paperback | April 2013 |

Bekijk recensies
Gebaseerd op 1 beoordeling
Beoordeel dit boek ook!

Beschrijving

'Honderd lessen in mindfulness' is een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: 'Handboek meditatief ontspannen'. Of je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, dan wel negatieve gedachten en gedragingen te stoppen, je zult merken dat deze meditaties je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu. Moleculair bioloog Jon Kabat-Zinn verwierf wereldfaam met zijn methode om angst, stress en pijn te bestrijden: aandachtstraining (mindfulness). Het boek waarin hij zijn methodiek uiteenzette, 'Handboek meditatief ontspannen', werd een internationale bestseller.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Jon Kabat-Zinn
Uitgever
Altamira
ISBN
9789401300858
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
April 2013
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
152

Beschrijving

'Honderd lessen in mindfulness' is een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: 'Handboek meditatief ontspannen'. Of je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, dan wel negatieve gedachten en gedragingen te stoppen, je zult merken dat deze meditaties je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Moleculair bioloog Jon Kabat-Zinn verwierf wereldfaam met zijn methode om angst, stress en pijn te bestrijden: aandachtstraining (mindfulness). Het boek waarin hij zijn methodiek uiteenzette, 'Handboek meditatief ontspannen', werd een internationale bestseller.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Jon Kabat-Zinn
Uitgever
Altamira
ISBN
9789401300858
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
April 2013
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
152

Actuele bestsellers!

  • Een beloofd land | Barack Obama (ISBN 9789048840748)
    45,00
  • Martien | Jan Dijkgraaf (ISBN 9789083096605)
    22,50
  • Opgewekt naar de eindstreep | Hendrik Groen (ISBN 9789029094139)
    20,00
  • Wen er maar aan | Maike Meijer (ISBN 9789083059808)
    17,99
  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • De meeste mensen deugen | Rutger Bregman (ISBN 9789082942187)
    25,00
  • De zilverboom | Lucinda Riley (ISBN 9789401613071)
    21,99
  • Spiegelman | Lars Kepler (ISBN 9789403106410)
    21,99
  • In corontaine | Youp van 't Hek (ISBN 9789400406872)
    12,50
  • Revolusi | David Van Reybrouck (ISBN 9789403183404)
    39,99