Yoga voor het leven

ontspanning, gezondheid en flexibiliteit

Prijs € 24,99

Uitverkocht

Josephine Fairley

Paperback | Februari 2014 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Hét basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen   Yoga voor het leven is een uitstekend en laagdrempelig basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen. Het boek is toegankelijk en prettig geschreven. Je krijgt advies over onder andere: de beste houdingen voor een goede nachtrust hoe je het beste blessures kan voorkomen yogahoudingen voor verschillende kwaaltjes, zoals opvliegers, een herfstdip of hoofdpijn hoe je innerlijke rust kunt vinden hoe je zelf een yogasessie kunt samenstellen de beste meditaties voor ultieme ontspanning yogakleding het juist ontbijt voor een vroege yogasessie de beste yogavakanties   Yoga voor het leven is een inspirerende, praktische en nuchtere gids over de verschillende soorten yoga. Dit boek krijgt elke beginner en yogabeoefenaar op de mat!   Josephine Fairley is redacteur gezondheid bij The Mail on Sunday. Ze heeft al verschillende boeken geschreven, waaronder de bestseller The Ultimate Natural Beauty Book.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Josephine Fairley
Uitgever
Mana
ISBN
9789000335466
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Februari 2014
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
224

Beschrijving

Hét basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen

 

Yoga voor het leven is een uitstekend en laagdrempelig basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen. Het boek is toegankelijk en prettig geschreven. Je krijgt advies over onder andere:

  • de beste houdingen voor een goede nachtrust
  • hoe je het beste blessures kan voorkomen
  • yogahoudingen voor verschillende kwaaltjes, zoals opvliegers, een herfstdip of hoofdpijn
  • hoe je innerlijke rust kunt vinden
  • hoe je zelf een yogasessie kunt samenstellen
  • de beste meditaties voor ultieme ontspanning
  • yogakleding
  • het juist ontbijt voor een vroege yogasessie
  • de beste yogavakanties

 

Yoga voor het leven is een inspirerende, praktische en nuchtere gids over de verschillende soorten yoga. Dit boek krijgt elke beginner en yogabeoefenaar op de mat!

 

Josephine Fairley is redacteur gezondheid bij The Mail on Sunday. Ze heeft al verschillende boeken geschreven, waaronder de bestseller The Ultimate Natural Beauty Book.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Josephine Fairley
Uitgever
Mana
ISBN
9789000335466
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Februari 2014
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
224

Actuele bestsellers!

  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • Een nieuw sociaal contract | Pieter Omtzigt (ISBN 9789044648058)
    20,00
  • Je hebt het niet, je doet het | Edwin Selij (ISBN 9789462961715)
    20,00
  • KLIFI | Adriaan van Dis (ISBN 9789025470869)
    21,99
  • Haak je restjes op | Annemarie Huijser (ISBN 9789043922609)
    17,50
  • Solveigs belofte | Corina Bomann (ISBN 9789022587188)
    20,99
  • De tuinen van Buitenzorg | Jan Brokken (ISBN 9789045043821)
    22,99
  • De waanzinnige boomhut van 130 verdiepingen | Andy Griffiths, Terry Denton (ISBN 9789401473118)
    15,99
  • Ik ga leven | Lale Gül (ISBN 9789044646870)
    20,00
  • Leugen & waarheid | Bas Heijne (ISBN 9789044644241)
    20,00