| Prijs | € 25,99 |
Voor 21.00 besteld, morgen in huis.
Actie: Geen verzendkosten!
Hardback | November 2020 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan?
In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
Specificaties
- Auteur
- Tamara de Weijer, Tessy van den Boom, Catelijne Elzes, Dokter Tamara
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021578859
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- November 2020
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 184
Beschrijving
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan?
In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Tamara de Weijer, Tessy van den Boom, Catelijne Elzes, Dokter Tamara
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021578859
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- November 2020
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 184
