Vitaliteitsbijbel

op weg naar vitaliteit in 9 stappen

Prijs € 22,45

Levertijd: 1-2 werkdagen

Actie: Geen verzendkosten!

Paul Wormer

Hardback | April 2016 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteits¬specialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en schreef hij Vitaal werken, vitaal leven, de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald.In de Vitaliteitsbijbel werkt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kunt versterken. Dat doet hij met luchtig gebrachte wetenschappelijke kennis, maar ook met praktische tips en voorbeelden, die stimuleren om zelf uit te proberen wat bij je past. Dit boek is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is hoe je je vitaliteit kunt vergroten. En verder speciaal voor als je minder levensenergie hebt dan je wilt, als je het gevoel hebt meer uit je leven te kunnen halen omdat je energie verspilt, of als je bang bent burn-out te raken of dat niet nog eens wilt meemaken.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Paul Wormer
Uitgever
Paul Wormer Consultancy
ISBN
9789090296265
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
April 2016
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?

Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteits¬specialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en schreef hij Vitaal werken, vitaal leven, de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald.
In de Vitaliteitsbijbel werkt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kunt versterken. Dat doet hij met luchtig gebrachte wetenschappelijke kennis, maar ook met praktische tips en voorbeelden, die stimuleren om zelf uit te proberen wat bij je past.
Dit boek is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is hoe je je vitaliteit kunt vergroten. En verder speciaal voor als je minder levensenergie hebt dan je wilt, als je het gevoel hebt meer uit je leven te kunnen halen omdat je energie verspilt, of als je bang bent burn-out te raken of dat niet nog eens wilt meemaken.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Paul Wormer
Uitgever
Paul Wormer Consultancy
ISBN
9789090296265
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
April 2016
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • Het leven als tragikomedie | Tim Fransen (ISBN 9789047711643)
    4,95
  • Grand Hotel Europa | Ilja Leonard Pfeijffer (ISBN 9789029526227)
    26,99
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • Otmars zonen | Peter Buwalda (ISBN 9789403123004)
    27,50
  • Façade | Esther Verhoef (ISBN 9789044641196)
    19,99
  • De verdwijning van Stephanie Mailer | Joël Dicker (ISBN 9789403149509)
    25,00
  • De olijfboom | Lucinda Riley (ISBN 9789401610445)
    21,99
  • De zeven zussen - storm | Lucinda Riley (ISBN 9789401607988)
    20,99
  • De vergeten Deverill | Santa Montefiore (ISBN 9789022583739)
    20,99
  • Stad vol ballonnen | Femke van der Laan (ISBN 9789046825709)
    15,00