Vitaliteitsbijbel

op weg naar vitaliteit in 9 stappen

Prijs € 22,45

Voor 23.00 besteld, morgen in huis.

Actie: Geen verzendkosten!

Paul Wormer

Hardback | April 2016 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteits¬specialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en schreef hij Vitaal werken, vitaal leven, de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald.In de Vitaliteitsbijbel werkt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kunt versterken. Dat doet hij met luchtig gebrachte wetenschappelijke kennis, maar ook met praktische tips en voorbeelden, die stimuleren om zelf uit te proberen wat bij je past. Dit boek is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is hoe je je vitaliteit kunt vergroten. En verder speciaal voor als je minder levensenergie hebt dan je wilt, als je het gevoel hebt meer uit je leven te kunnen halen omdat je energie verspilt, of als je bang bent burn-out te raken of dat niet nog eens wilt meemaken.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Paul Wormer
Uitgever
Paul Wormer Consultancy
ISBN
9789090296265
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
April 2016
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?

Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteits¬specialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en schreef hij Vitaal werken, vitaal leven, de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald.
In de Vitaliteitsbijbel werkt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kunt versterken. Dat doet hij met luchtig gebrachte wetenschappelijke kennis, maar ook met praktische tips en voorbeelden, die stimuleren om zelf uit te proberen wat bij je past.
Dit boek is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is hoe je je vitaliteit kunt vergroten. En verder speciaal voor als je minder levensenergie hebt dan je wilt, als je het gevoel hebt meer uit je leven te kunnen halen omdat je energie verspilt, of als je bang bent burn-out te raken of dat niet nog eens wilt meemaken.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Paul Wormer
Uitgever
Paul Wormer Consultancy
ISBN
9789090296265
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
April 2016
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • Laatste weduwe | Karin Slaughter (ISBN 9789402703443)
    20,99
  • Een kleine verrassing | Hendrik Groen (ISBN 9789029093101)
    19,99
  • Rinkeldekink | Martine Bijl (ISBN 9789025453398)
    14,99
  • Summerproof met Sonja | Sonja Bakker (ISBN 9789078211433)
    15,95
  • Voorbij, voorbij | Clairy Polak (ISBN 9789029093392)
    19,99
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • Heart of a lion | Memphis Depay, Simon Zwartkruis (ISBN 9789400511859)
    20,99
  • Façade | Esther Verhoef (ISBN 9789044641196)
    19,99
  • Vet koel | Jeff Kinney (ISBN 9789026142659)
    15,50
  • Jongensdromen | Willem Vissers (ISBN 9789048852338)
    15,00