Van overgewicht naar overgelukkig

het motivatieboek voor mensen die willen afvallen

Prijs € 18,50

Levertijd: 2-3 werkdagen

Stefan Stroet

Paperback | December 2013 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Meer dan veertig procent van de bevolking heeft overgewicht en veel mensen doen ook iets om hun gewicht omlaag te krijgen. De eerste kilo's verdwijnen relatief makkelijk. Maar dan komt het moeilijkste: hoe hou je het vol? Om goed af te kunnen vallen, moet je begrijpen hoe het werkt en heb je dus kennis nodig. Wie weet en ook begrijpt hoe de eigen lichaamsprocessen in zijn werk gaan en wie voldoende productkennis heeft, is beter gewapend en zal makkelijker succesvol zijn. Met Van overgewicht naar overgelukkig maak je je de kennis eigen en verkrijg je de motivatie om het vol te houden. Bovendien leer je dat jojoën helemaal niet slecht hoeft te zijn. Afvallen vraagt inzet. Van jou. Afvallen door steeds te zeggen: "Morgen begin ik" of zonder moeite te willen doen, gaat je niet lukken. Je moet er zelf in investeren, en ook nog consequent. Het kan simpelweg niet snel en zonder inspanning. Tien minuten per maand is niet genoeg. Het is pas goed als je de dingen die je zei te zullen doen, nog steeds doet, ver na het moment waarin je het zei. Dus: blijven herhalen en langzaamaan implementeren.Stefan Stroet is massagetherapeut, hardloopcoach, gewichtsconsulent en ervaringsdeskundige. Anderen over hem:"Je hebt me inderdaad het plezier in bewegen weer teruggegeven.""Zonder zijn groep zou ik veel minder lopen.""We kennen je niet anders. Maar best bijzonder dat het je iedere keer weer lukt.""Ik geloof in je. Jij bent goed!"

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Stefan Stroet
Uitgever
Elikser B.V. Uitgeverij
ISBN
9789089545947
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
December 2013
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
165

Beschrijving

Meer dan veertig procent van de bevolking heeft overgewicht en veel mensen doen ook iets om hun gewicht omlaag te krijgen. De eerste kilo's verdwijnen relatief makkelijk. Maar dan komt het moeilijkste: hoe hou je het vol? Om goed af te kunnen vallen, moet je begrijpen hoe het werkt en heb je dus kennis nodig. Wie weet en ook begrijpt hoe de eigen lichaamsprocessen in zijn werk gaan en wie voldoende productkennis heeft, is beter gewapend en zal makkelijker succesvol zijn. Met Van overgewicht naar overgelukkig maak je je de kennis eigen en verkrijg je de motivatie om het vol te houden. Bovendien leer je dat jojoën helemaal niet slecht hoeft te zijn.

Afvallen vraagt inzet. Van jou. Afvallen door steeds te zeggen: "Morgen begin ik" of zonder moeite te willen doen, gaat je niet lukken. Je moet er zelf in investeren, en ook nog consequent. Het kan simpelweg niet snel en zonder inspanning. Tien minuten per maand is niet genoeg. Het is pas goed als je de dingen die je zei te zullen doen, nog steeds doet, ver na het moment waarin je het zei. Dus: blijven herhalen en langzaamaan implementeren.

Stefan Stroet is massagetherapeut, hardloopcoach, gewichtsconsulent en ervaringsdeskundige. Anderen over hem:
"Je hebt me inderdaad het plezier in bewegen weer teruggegeven."
"Zonder zijn groep zou ik veel minder lopen."
"We kennen je niet anders. Maar best bijzonder dat het je iedere keer weer lukt."
"Ik geloof in je. Jij bent goed!"

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Stefan Stroet
Uitgever
Elikser B.V. Uitgeverij
ISBN
9789089545947
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
December 2013
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
165

Actuele bestsellers!

  • Gewetenloos | Karin Slaughter (ISBN 9789402710540)
    22,99
  • Gloriedagen | Corina Bomann (ISBN 9789022595510)
    21,99
  • De geheimen van de kostschool | Lucinda Riley (ISBN 9789401617130)
    24,99
  • Kom eens gauw | M.J. Arlidge (ISBN 9789022591215)
    21,99
  • Totaal | Marcel van Roosmalen (ISBN 9789029095273)
    29,99
  • Daar waar de rivierkreeften zingen | Delia Owens (ISBN 9789044361650)
    10,00
  • De Kracht Van Keuze | Kelly Weekers (ISBN 9789090359830)
    21,99
  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • Roadtrip | Suzanne Vermeer (ISBN 9789400514492)
    17,50
  • De Zoete Zusjes moppenboek | Hanneke de Zoete (ISBN 9789043923309)
    9,99