Prijs | € 23,99 |
Levertijd: 1-2 werkdagen
Actie: Geen verzendkosten!
Paperback | Maart 2022 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021590813
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2022
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 320
Beschrijving
In 'Survival voor stresskippen' laten experts Abbe Greenberg en Maggie Sarachek zien hoe je kunt omgaan met paniek, zorgen, zenuwen, fobieën of malende gedachten die maar niet verdwijnen. Na dertig jaar onderzoek (en intense persoonlijke ervaringen) hebben zij in dit boek effectieve tips en trucs op een rij gezet die je helpen je weer normaal te voelen. Aangevuld met verhalen van anderen die duidelijk maken dat er veel meer stresskippen zijn die zich net zo overweldigd voelen. Zowel troostend als verhelderend.
Abbe Greenberg en Maggie Sarachek zijn beiden therapeut, onderzoeker en ervaringsdeskundige op het gebied van stresskipperij. Samen richtten ze het online platform Anxiety Sisters op om anderen te steunen in de vaak slopende strijd tegen de zenuwen.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021590813
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2022
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 320