Top 10 Populairste mindfulness boeken
Wil je meer rust ervaren en minder stress beleven? Mindfulness is bewezen effectief! Dit zijn onze populairste titels.
1
Zwevend op een lotusblad
Paperback
|
Oktober 2012
Boeddhistische mindfulnesstechnieken in het dagelijks leven toepassen? Mary Paterson leerde het na haar 40ste verjaardag in een retraite van 40 dagen bij Thich Nhat Hanh.
Meer
2
Boeddha`s brein
Paperback
|
Juni 2012
Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en...
Meer
3
Handboek meditatief ontspannen
Paperback
|
Januari 2000
Wil je je gezonder en prettiger voelen? Dan is dit boek van Jon Kabat-Zinn - die mindfulness ontwikkelde - een musthave!
Meer
4
Mindfulness
Paperback
|
Februari 2010
Thich Nhat Hanh laat zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen.
Meer
5
Werken met mindfulness
CD
|
September 2011
Wil jij écht aan de slag met de basismeditaties van mindfulness?
Meer
6
Mindfulkids - Heartfulkids
Hardback
|
Januari 2012
'Mag ik even jullie aandacht?' vraagt de meester of juf soms. Maar wat is dat precies, aandacht? Aandacht is eigenlijk heel veel dingen. Als je jarig bent en je krijgt cadeautjes, dan krijg...
Meer
7
Aandacht voor pijn
Paperback
|
Juli 2010
Hoe kun je het beste omgaan met chronische pijn? Mindfulness helpt!
Meer
8
De Mindfulness code
Paperback
|
November 2010
Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness,...
Meer
9
Mindfulness voor moeders
Paperback
|
Februari 2011
Leer aandachtig aanwezig te zijn in het moment en geniet nog meer van het moederschap.
Meer
10
De kunst van het nietsdoen
Paperback
|
Februari 2010
In deze tijd van overvolle agenda’s en 24 uur per dag beschikbaarheid, is dit boek een verademing. Want soms bereik je meer met nietsdoen dan met handelen.
Meer
