Prijs | € 26,00 |
Voor 21.00 besteld, morgen in huis.
Actie: Geen verzendkosten!
Paperback | Augustus 2013 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Sakyong Mipham
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025903176
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Augustus 2013
- Categorie
- Overig
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 176
Beschrijving
Mindful hardlopen met humor en wijsheid
Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen
Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Sakyong Mipham
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025903176
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Augustus 2013
- Categorie
- Overig
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 176