Op weg naar meer energie

ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, én waarom

Prijs € 20,50

Niet beschikbaar

Rineke Dijkinga

Paperback | Oktober 2017 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

OP WEG NAAR MEER ENERGIEKan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten en vooral ervaren hoe je (nog) fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie 'vreet' en welke voeding juist energie oplevert. Daarbij wordt 'geld' als metafoor voor 'energie' gebruikt. Alles in je lichaam en brein is uiteindelijk afhankelijk van een goed gevulde energie-bankrekening. Sta je een groot deel van je leven rood? Of spaar je om zo gezond mogelijk oud te worden? Het boek is ingedeeld in zes thema's: 1. DE BASIS VAN JE ETEN IS BASISCH Anders smijt je je zuurverdiende geld over de balk 2. KOOLHYDRATEN KUNNEN JE MAKEN OF BREKEN Laat het geld niet uit je zak kloppen 3. ZORG VOOR HET MILIEU Goedkoop is duurkoop 4. WEET WAT JE EET BIJ STRESS Eerlijk zullen we alles delen, ik een beetje meer dan jij5. VOED JE DARMEN Er moet wel geld in het laatje komen 6. MAAK ER EEN GEZOND FEESTJE VAN Geld groeit nu eenmaal niet aan de boomNatuurlijk kan voeding niet al je problemen oplossen. Maar probeer het eens uit om te kijken wat voeding wél voor je kan doen. Met de bijna 50 snelle, eenvoudige en smakelijke recepten in dit boek kun je minimaal acht weken vooruit. Dit boek biedt je volop inspiratie, kennis en handige tips om snel lekkere en gezonde maaltijden te bereiden, voor elk moment van de dag. Mag ik je verleiden tot (h)eerlijk eten? Wedden dat je de smaak te pakken krijgt en fluitend verder gaat na die acht weken? "Geef voeding de kans die het verdient!" Over Rineke Dijkinga Ruim 15 jaar heeft Rineke Dijkinga als orthomoleculair geneeskundige duizenden mensen begeleid op het gebied van voeding. Zeker driekwart van hen kampte met vermoeidheid en lusteloosheid. Niet altijd omdat ze ziek waren, maar veel vaker omdat de basisvoorwaarden voor energie gewoon niet in balans waren. Door (h)eerlijke voeding en een gezondere leefstijl knapten de meesten binnen een paar maanden op en kregen ze meer energie.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Rineke Dijkinga
Uitgever
Uitgeverij WVHE
ISBN
9789081821568
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Oktober 2017
Categorie
Wetenschappelijk
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
200

Beschrijving

OP WEG NAAR MEER ENERGIE

Kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten en vooral ervaren hoe je (nog) fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie 'vreet' en welke voeding juist energie oplevert. Daarbij wordt 'geld' als metafoor voor 'energie' gebruikt. Alles in je lichaam en brein is uiteindelijk afhankelijk van een goed gevulde energie-bankrekening. Sta je een groot deel van je leven rood? Of spaar je om zo gezond mogelijk oud te worden? Het boek is ingedeeld in zes thema's:

1. DE BASIS VAN JE ETEN IS BASISCH Anders smijt je je zuurverdiende geld over de balk
2. KOOLHYDRATEN KUNNEN JE MAKEN OF BREKEN Laat het geld niet uit je zak kloppen
3. ZORG VOOR HET MILIEU Goedkoop is duurkoop
4. WEET WAT JE EET BIJ STRESS Eerlijk zullen we alles delen, ik een beetje meer dan jij
5. VOED JE DARMEN Er moet wel geld in het laatje komen
6. MAAK ER EEN GEZOND FEESTJE VAN Geld groeit nu eenmaal niet aan de boom

Natuurlijk kan voeding niet al je problemen oplossen. Maar probeer het eens uit om te kijken wat voeding wél voor je kan doen. Met de bijna 50 snelle, eenvoudige en smakelijke recepten in dit boek kun je minimaal acht weken vooruit. Dit boek biedt je volop inspiratie, kennis en handige tips om snel lekkere en gezonde maaltijden te bereiden, voor elk moment van de dag. Mag ik je verleiden tot (h)eerlijk eten? Wedden dat je de smaak te pakken krijgt en fluitend verder gaat na die acht weken?

"Geef voeding de kans die het verdient!"

Over Rineke Dijkinga
Ruim 15 jaar heeft Rineke Dijkinga als orthomoleculair geneeskundige duizenden mensen begeleid op het gebied van voeding. Zeker driekwart van hen kampte met vermoeidheid en lusteloosheid. Niet altijd omdat ze ziek waren, maar veel vaker omdat de basisvoorwaarden voor energie gewoon niet in balans waren. Door (h)eerlijke voeding en een gezondere leefstijl knapten de meesten binnen een paar maanden op en kregen ze meer energie.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Rineke Dijkinga
Uitgever
Uitgeverij WVHE
ISBN
9789081821568
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Oktober 2017
Categorie
Wetenschappelijk
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
200

Actuele bestsellers!

  • De zilverboom | Lucinda Riley (ISBN 9789401613071)
    21,99
  • Beter op reis | Viora Rebergen, Joost van Willigenburg (ISBN 9789401613408)
    20,00
  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • De avond is ongemak | Marieke Lucas Rijneveld (ISBN 9789025463854)
    15,00
  • Mathilda's geheim | Corina Bomann (ISBN 9789022587171)
    19,99
  • Het grote Kookmutsjes kook- en bakboek | Najat Yachou, Nadia Yachou (ISBN 9789021579078)
    20,99
  • Het geschenk | Edith Eger (ISBN 9789400512252)
    18,99
  • Het zoutpad | Raynor Winn (ISBN 9789463821056)
    10,00
  • Smokey Goodness BBQ Feast on Fire | Jord Althuizen (ISBN 9789021578644)
    22,50
  • Hans Wiegel | Pieter Sijpersma (ISBN 9789045038254)
    39,99