Prijs | € 4,99 |
Niet beschikbaar
MP3 | Juni 2018 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Specificaties
- Auteur
- Suzan van der Goes
- Voorgelezen door
- Suzan van der Goes
- Uitgever
- Bookora
- ISBN
- 9789463270601
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- Juni 2018
- Bestandsgrootte
- 43 MB
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Suzan van der Goes
- Voorgelezen door
- Suzan van der Goes
- Uitgever
- Bookora
- ISBN
- 9789463270601
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- Juni 2018
- Categorie
- Taal
- Nederlandstalig