Lekker slank koken

meer dan 250 recepten om een gezond gewicht te bereiken

Prijs € 10,00

Voor 21.00 besteld, morgen in huis.

Paperback | Oktober 2009 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdiëten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo’s komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. In Lekker slank koken vind je hoe het anders kan. Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek. Lekker slank koken bevat aantrekkelijke en gezonde ideeën voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu’s: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen lang. De aantrekkelijke foto’s bij de recepten vormen eens te meer het bewijs dat gezonde maaltijden gewoonweg lekker zijn.  

Volledige beschrijving

Specificaties

Uitgever
M-Books
ISBN
9789002235368
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Oktober 2009
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
256

Beschrijving

In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdiëten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo’s komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. In Lekker slank koken vind je hoe het anders kan.

Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek. Lekker slank koken bevat aantrekkelijke en gezonde ideeën voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu’s: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen lang. De aantrekkelijke foto’s bij de recepten vormen eens te meer het bewijs dat gezonde maaltijden gewoonweg lekker zijn.
 

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Uitgever
M-Books
ISBN
9789002235368
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Oktober 2009
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
256

Actuele bestsellers!

  • Het aanzien van 2021 | Han van Bree (ISBN 9789000368273)
    21,99
  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • Nu of nooit | Dai Carter (ISBN 9789044648560)
    22,50
  • Naar het paradijs | Hanya Yanagihara (ISBN 9789046828960)
    24,99
  • De belofte van het weesmeisje | Anne Jacobs (ISBN 9789401616201)
    21,99
  • Master you Mindset | Michael Pilarczyk (ISBN 9789079679669)
    21,95
  • Ik ga leven | Lale Gül (ISBN 9789044646870)
    20,99
  • Chansons! | Matthijs van Nieuwkerk, Rob Kemps (ISBN 9789029095082)
    20,00
  • Amalia | Claudia de Breij (ISBN 9789493256637)
    17,99
  • Sneeuwwit | Samuel Bjork (ISBN 9789024597093)
    21,99