Lekker en gezond koken met Mathijs

Een gezellig lifestyle kookboek met meer dan honderd gezonde recepten, workshops, afslanktips en eetweetjes. Een lekker vervolg met de focus op gezond koken. De honderd recepten met foto zijn onderverdeeld in rubrieken van voorgerechten tot en met desserts. Door de tien workshops in dit boek krijg je feeling met koken en maak je in een handomdraai de lekkerste gerechten klaar. Alle recepten zijn voorzien van een uitgebreide voedingswaardetabel. De recepten zijn ook te combineren met de weekmenu's uit zijn eerste boek. Hierdoor zul je op basis van 80 procent van de dagelijks aanbevolen kilocalorieën ongeveer twee kilo per maand afvallen.