Superfoods in je dagelijks leven

Superfoods zijn natuurlijke levensmiddelen vol vitaminen, mineralen, enzymen en plantaardige eiwitten. Een voedingspatroon met Superfoods aangevuld met geneeskrachtige paddenstoelen en kruiden, laat ons lichaam zijn optimale gezondheid ontwikkelen. Door ook naar de energetische waarde van voeding te kijken, wordt jezelf voeden meer dan eten alleen.- Achtergrondinformatie over voeding en Superfoods- Bespreking van meer dan 40 Superfoods, waaronder goji-bessen, rauwe cacao, hennep, papaja en spirulina- Recepten bij alle Superfoods, onder andere voor smoothies- De belangstelling voor Superfoods neemt snel toeThorsten Weiss is coach voor nieuw bewustzijn en zelfheling. Hij geeft regelmatig seminars in Nederland en Vlaanderen. Jenny Bor is hormoon- en voedingscoach en heeft vele (inter)nationale opleidingen gevolgd over natuurvoeding, Superfoods, hormonen en persoonlijke ontwikkeling.Ook van deze auteurs:Programmeer je lichaam op afvallen