Ken jezelf, coach jezelf

Op verkenningstocht door de psychologie van het Zelf Hoe zit ik eigenlijk in elkaar? Waarom voel ik me soms dicht bij mezelf en soms van mezelf vervreemd? Wat gebeurt er met mij wanneer ik samen ben met iemand anders? En wat gebeurt er met die ander? Dit boek legt op heldere wijze de essentie van deze schijnbaar eenvoudige vragen bloot. Aan de hand van verhelderende illustraties en teksten wordt de lezer meegenomen op verkenningstocht door de psychologie van het zelf en de interactie met de ander. Op inspirerende wijze wordt in vier delen inzichtelijk gemaakt hoe je psychologisch in elkaar zit, hoe je meer jezelf kunt zijn, wat er met je gebeurt in relatie tot de ander en tot slot hoe je ook samen meer jezelf kunt zijn. Dit boek vormt een toegankelijk overzicht van basisbegrippen in de psychologie. Daarnaast bevat het een eenvoudig te hanteren model om, al dan niet met professionele begeleiding, met je zelf aan de slag te gaan. Immers, we mogen dan wel als mens in grote lijnen hetzelfde in elkaar steken, wie we zijn en worden als individu hangt af van de persoonlijke invulling die we aan onszelf en ons leven geven.