Het werkboek voor Hoog Sensitieve Personen

[achterplat Elaine N. Aron Het werkboek voor Hoog Sensitieve Personen][kop] Beter leren omgaan met hoog sensitiviteit Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, 'overgevoelig' en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je Hoog Sensitief Persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef verschillende boeken over dit onderwerp. Dit praktische werkboek bevat oefeningen en adviezen voor zowel individuele HSP's als werkgroepen. Het leert je onder meer:*je specifieke sensitiviteit te identificeren*je verleden in een positief daglicht te stellen*je dromen te interpreteren in relatie tot je sensitiviteit*om te gaan met een teveel aan prikkelingen door ontspannings-, adem- en visualisatietechnieken[persquote]*Elaine N. Aron helpt HSP's om hun gevoeligheid te erkennen en ermee te leven. - Psychologie Magazine [Bio]Elaine N. Aron is psychotherapeute en universitair docent psychologie. Ze is auteur van de succesvolle boeken Hoog Sensitieve Personen, Het Hoog Sensitieve Kind en Hoog Sensitieve Personen in de liefde.