Het chakra handboek

Het Chakra Handboek bevat, naast de beschrijving van de uitdrukkingsvorm en werkingswijze van iedere chakra, een groot aantal gemakkelijk uit te voeren oefeningen ter harmonisering en activering van de eigen energiecentra. Daartoe maken de auteurs gebruik van edelsteen-, geur-, geluid- en kleurentherapie, alsmede van ademoefeningen, meditatietechnieken, reflex-zone massage en natuurbeleving.