| Prijs | € 12,99 |
Uitverkocht
Hardback | Februari 2017 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.- Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht- Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training- Duidelijke foto's- Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen
Specificaties
- Auteur
- Siebe Turksma
- Uitgever
- Lantaarn publishers
- ISBN
- 9789461888518
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- Februari 2017
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 128
Beschrijving
Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?
Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen.
Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.
- Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht
- Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training
- Duidelijke foto's
- Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Siebe Turksma
- Uitgever
- Lantaarn publishers
- ISBN
- 9789461888518
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- Februari 2017
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 128
