Goed eten!

Wat is nou écht gezond? Hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexerecepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hoe kun je een paarjaar extra leven, en vooral ook fit en prettig,maar toch ook nog genieten van lekker eten?Goed eten! vertelt het allemaal. Goed eten! bevat de nieuwste recepten vande zussen Annemieke en Janine Jansen. Het kookboek is gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat precies hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Mensen met hart- en vaatziekten, een nieraandoening, diabetes of mensen die een dieet volgen kunnen zo bepalen of het gerecht in kwestie geschikt is voor hen. Zelf gezond koken wordt op deze manier weereen feest!