Gelukkig Gezond!

Het kan tegenwoordig bijna niet verantwoorder. We gaan naar fitness en eten superfoods; we doen power naps en zijn 'into mindfulness'; onze badkamers zijn kleine wellnesscentra en we zoeken frisse lucht in speciaal aangelegde groene zones. Maar is dit eigenlijk wel een nieuwe trend? Gelukkig Gezond! laat zien dat een gezond, gelukkig en lang leven een eeuwenoude droom is. Sinds de oudheid is een gezonde levensstijl verbonden met zes klassieke gedrags- en omgevingsfactoren: klimaat, dieet, lichaamsbeweging, slaappatronen, detox en emotionele balans. De geschiedenis van deze factoren tot op de dag van vandaag vormt de rode draad van dit rijk geïllustreerde boek. Dit boek is tweetalig: alle tekst is zowel in het Nederlands als in het Engels beschikbaar.