Prijs | € 39,99 |
Voor 21.00 besteld, morgen in huis.
Actie: Geen verzendkosten!
Paperback | April 2018 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Rob Veer
- Uitgever
- De Arbeiderspers
- ISBN
- 9789029507165
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- April 2018
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 384
Beschrijving
Aan de finish gekomen met het gevoel dat er toch meer in zat? Ondanks die hardloop-apps, online community’s, hartslagmeters en urenlange training? Tijd voor een wat grondiger aanpak.
De tien, de halve en de hele is de weerslag van de jarenlange ervaring van hardlooptrainer Rob Veer in de begeleiding van zowel lopers op topniveau als prestatiegerichte amateurs. Trainingsmethodes, hartslagmeter, rust, voeding, adem, techniek: alle onderdelen van het lopen, vertaald naar de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen, komen, rijkelijk voorzien van praktische adviezen en tips, aan bod in dit complete handboek waarin de focus ligt op de populaire lange afstanden. Loop sneller, voorkom blessures en haal meer voldoening uit het lopen.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Rob Veer
- Uitgever
- De Arbeiderspers
- ISBN
- 9789029507165
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- April 2018
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 384