Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training.Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. `Het ligt niet aan ons', denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig. Een groot dee! van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstetlen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET). Met dit boek leert u beter omgaan met allerlei situa-ties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voor-beelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand. THEO IJZERMANS is psycholoog-psychotherapeut en bedrijfstrainer. Hij is onder meer betrokken bij de opleiding van trainers en adviseurs op het gebied van RET bij Schouten & Nelissen. Daarnaast heeft hij een eigen praktijk in Amsterdam. COEN DIRKX is politicoloog en gespedaliseerd in communicatie- en socialisatieprocessen. Hij is hoofd marketingcommunicatie & PR bij SBI, bureau voor training, coaching en advies.