Zware botten bestaan niet (e-Book)

Afvallen door een andere mindset

Prijs € 12,99
Download direct dit e-Book
Ook beschikbaar als:
Deze titel komt in aanmerking voor

Nadja Hermann

EPUB met digitaal watermerk | November 2017 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij? In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten – zet de knop in je hoofd om! Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend. Nadja Hermann is afgestudeerd als gedragskundige. Toen ze 150 kilo woog, kreeg ze gezondheidsproblemen en besloot ze af te vallen. Veel research en gestaag gewichtsverlies leverden haar nieuwe inzichten op, die ze verwerkte in een grappig blog. Na anderhalf jaar afvallen woog ze 65 kilo, en dat is ze sindsdien gebleven. Haar eigen verhaal werd razend populair in Duitsland. Zie https://fettlogik.wordpress.com.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Nadja Hermann
Uitgever
Luitingh Sijthoff
ISBN
9789024578375
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
November 2017
Bestandsgrootte
2719 Kb
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij? In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten – zet de knop in je hoofd om! Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend. Nadja Hermann is afgestudeerd als gedragskundige. Toen ze 150 kilo woog, kreeg ze gezondheidsproblemen en besloot ze af te vallen. Veel research en gestaag gewichtsverlies leverden haar nieuwe inzichten op, die ze verwerkte in een grappig blog. Na anderhalf jaar afvallen woog ze 65 kilo, en dat is ze sindsdien gebleven. Haar eigen verhaal werd razend populair in Duitsland. Zie https://fettlogik.wordpress.com.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Nadja Hermann
Uitgever
Luitingh Sijthoff
ISBN
9789024578375
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
November 2017
Bestandsgrootte
2719 Kb
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • Leven met wind mee | Jelle Hermus (ISBN 9789021572659)
    20,00
  • Een kleine verrassing | Hendrik Groen (ISBN 9789029093101)
    19,99
  • Laatste weduwe | Karin Slaughter (ISBN 9789402703443)
    20,99
  • Rinkeldekink | Martine Bijl (ISBN 9789025453398)
    14,99
  • Wraak | Wouter Laumans, Marijn Schrijver (ISBN 9789048836215)
    21,99
  • 14 gemiste oproepen van Cruijff | Michel van Egmond (ISBN 9789048849260)
    21,99
  • Jongensdromen | Willem Vissers (ISBN 9789048852338)
    15,00
  • Untitled 3 - Voorjaar 2019 | David Baldacci (ISBN 9789400510029)
    21,99
  • Summerproof met Sonja | Sonja Bakker (ISBN 9789078211433)
    15,95
  • Heart of a lion | Memphis Depay, Simon Zwartkruis (ISBN 9789400511859)
    20,99