Vuurman en watervrouw

Zijn de vijf elementen die jouw leven bepalen in evenwicht? Welk element overheerst? Hoe verhouden de elementen hout, vuur, aarde, metaal en water zich in je fysieke en mentale gezondheid? Hoe nader je zo dicht mogelijk een optimale balans in je leven?

Vuurman en Watervrouw is een verheldering van de energieprincipes die volgens de taoïstische leer de individuele mens bepalen. Om te bepalen wat je zelf kunt doen om een harmonieus evenwicht te creëren, vind je beschrijvingen van:
- het type van de energie
- het bijbehorend orgaansysteem
- de specifieke gezondheidsklachten
- de emotionele en mentale kenmerken, voorkeuren en gewoonten
- de eigen weer-energie
- de persoonlijkheid

Vuurman en Watervrouw geeft adviezen voor de meest geschikte voeding voor een specifiek element; hoe men het beste kan omgaan met zwakke en sterke aspecten van het eigen element; hoe men de voor het element karakteristieke emoties in balans brengt. Of anders gezegd: hoe men een optimale balans bereikt in de tegengestelde yin- en yangkrachten die ieder mens bepalen.
Het bevat ook nog:
- oefeningen voor algehele ontspanning en mentale rust
- handmassage voor vitaliteit en energetisch evenwicht
- vingermassage voor acute gevallen én
- een compleet Qi-Gong-oefensysteem


Silvana Schwitzer studeerde etnologie, filosofie en psychologie en promoveerde op het zen-boeddhisme. Via een onderzoek kwam zij met de Aziatische geneesmethoden in aanraking en volgde daarna nog opleidingen in diëtetiek, T'ai Chi en Qi Gong.