Voeding en Sport

teamsport krachtsport duursport handboek voor trainers, begeleiders en (top)sporters

Prijs € 16,99

Uitverkocht

A. van Geel, Anja van Geel, J. Hermans, Joris Hermans

Paperback | December 2009 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Voeding heeft een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van de sporter moet gevarieerd en uitgebalanceerd zijn. Alle voedingsstoffen moeten in de juiste verhouding aanwezig zijn. Deze verhouding varieert voor de verschillende typen sport. Sportsoorten met een 'energetisch karakter', bijvoorbeeld duursporten, stellen andere eisen aan de voeding dan sportsoorten waarbij het ontwikkelen van maximale kracht voorop staat, zoals krachtsporten.Dit boek, geschreven in opdracht van NOC*NSF, is hét handboek voor trainers, begeleiders en (top)sporters over voeding en sport. Allereerst geeft het algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en spelsporter aan de orde. Ten slotte wordt aandacht besteed aan onderwerpen als sport voedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en eten zonder vlees.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
A. van Geel, Anja van Geel, J. Hermans, Joris Hermans
Uitgever
Tirion Sport
ISBN
9789060765739
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
December 2009
Categorie
Studieboek
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
136

Beschrijving

Voeding heeft een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van de sporter moet gevarieerd en uitgebalanceerd zijn. Alle voedingsstoffen moeten in de juiste verhouding aanwezig zijn. Deze verhouding varieert voor de verschillende typen sport. Sportsoorten met een 'energetisch karakter', bijvoorbeeld duursporten, stellen andere eisen aan de voeding dan sportsoorten waarbij het ontwikkelen van maximale kracht voorop staat, zoals krachtsporten.
Dit boek, geschreven in opdracht van NOC*NSF, is hét handboek voor trainers, begeleiders en (top)sporters over voeding en sport. Allereerst geeft het algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en spelsporter aan de orde. Ten slotte wordt aandacht besteed aan onderwerpen als sport voedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en eten zonder vlees.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
A. van Geel, Anja van Geel, J. Hermans, Joris Hermans
Uitgever
Tirion Sport
ISBN
9789060765739
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
December 2009
Categorie
Studieboek
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
136

Actuele bestsellers!

  • Atlas | Lucinda Riley, Harry Whittaker (ISBN 9789401615877)
    29,99
  • Alkibiades | Ilja Leonard Pfeijffer (ISBN 9789029549868)
    34,99
  • Het verboden woord | Caroline Tensen (ISBN 9789000387403)
    22,99
  • Dat beloof ik | Roxane van Iperen (ISBN 9789400408562)
    24,99
  • Groeten uit Benidorm | Hendrik Groen (ISBN 9789029098038)
    20,99
  • De schreeuw van de zeearend - Millennium 7 | Karin Smirnoff (ISBN 9789056727505)
    24,99
  • Alter Ego | Esther Verhoef (ISBN 9789044652901)
    22,99
  • Strandfeest | Suzanne Vermeer (ISBN 9789400515796)
    17,50
  • Heeft iemand Charlotte Salter gezien? | Nicci French (ISBN 9789026357701)
    22,99
  • Maxime | Jan Dijkgraaf (ISBN 9789083096674)
    22,99