Trainen voor een marathon voor Dummies (e-Book)

Prijs € 15,99
Download direct dit e-Book
Deze titel komt in aanmerking voor

Jason R. Karp

EPUB met digitaal watermerk | December 2021 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Maak je klaar voor de race van je leven. Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan. Deze handige gids bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Ben je een beginnende loper, dan haalt dit boek je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon. Ben je een doorgewinterde hardloper, dan biedt het je tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oefeningen en andere technieken. Met behulp van dit boek loop jij je beste marathon ooit. Jason R. Karp, PhD, is een in de Verenigde Staten bekende loop- en fitnesscoach, freelance auteur en inspanningsfysioloog. Hij is eigenaar van een loopcoachingen personaltrainingsbedrijf en hij werd uitgeroepen tot de IDEA Personal Trainer van het jaar 2011.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Jason R. Karp
Uitgever
Voor Dummies
ISBN
9789045357270
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
December 2021
Bestandsgrootte
25927206 bytes
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
224

Beschrijving

Maak je klaar voor de race van je leven. Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan. Deze handige gids bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Ben je een beginnende loper, dan haalt dit boek je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon. Ben je een doorgewinterde hardloper, dan biedt het je tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oefeningen en andere technieken. Met behulp van dit boek loop jij je beste marathon ooit. Jason R. Karp, PhD, is een in de Verenigde Staten bekende loop- en fitnesscoach, freelance auteur en inspanningsfysioloog. Hij is eigenaar van een loopcoachingen personaltrainingsbedrijf en hij werd uitgeroepen tot de IDEA Personal Trainer van het jaar 2011.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Jason R. Karp
Uitgever
Voor Dummies
ISBN
9789045357270
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
December 2021
Bestandsgrootte
25927206 bytes Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
224

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99