Stress, vermoeidheid en burn-out

Een nieuwe epidemie

Prijs € 29,50

Niet beschikbaar

Henk Kraaijenhof

Hardback | Juni 2020 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Henk Kraaijenhof is voor het publiek wellicht beter bekend als atletiektrainer van onder meer de sprinters Nelli Cooman en Troy Douglas en als innovator. Vanuit zijn topsport achtergrond begon hij stress en vermoeidheid, de vaste metgezellen van elke topsporter, in kaart te brengen. Maar ook buiten de (top-)sport lijken stress en vermoeidheid (en burn-out) een steeds grotere factor te spelen in het leven van de moderne mens. Wat is stress eigenlijk, wat is de relatie met vermoeidheid en hoe kunnen we stress meten en oplossen? Henk geeft in dit boek op eigen wijze inzicht in deze onderwerpen. Hij ontzenuwt een aantal bekende mythes rondom stress, vermoeidheid en burn-out en geeft praktische tips die niet alleen voor zijn topsporters werken, maar van belang kunnen zijn voor een breed publiek.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Henk Kraaijenhof
Uitgever
BlackBoxPublishers
ISBN
9789083013466
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
Juni 2020
Categorie
Studieboek
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
144

Beschrijving

Henk Kraaijenhof is voor het publiek wellicht beter bekend als atletiektrainer van onder meer de sprinters Nelli Cooman en Troy Douglas en als innovator. Vanuit zijn topsport achtergrond begon hij stress en vermoeidheid, de vaste metgezellen van elke topsporter, in kaart te brengen. Maar ook buiten de (top-)sport lijken stress en vermoeidheid (en burn-out) een steeds grotere factor te spelen in het leven van de moderne mens. Wat is stress eigenlijk, wat is de relatie met vermoeidheid en hoe kunnen we stress meten en oplossen? Henk geeft in dit boek op eigen wijze inzicht in deze onderwerpen. Hij ontzenuwt een aantal bekende mythes rondom stress, vermoeidheid en burn-out en geeft praktische tips die niet alleen voor zijn topsporters werken, maar van belang kunnen zijn voor een breed publiek.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Henk Kraaijenhof
Uitgever
BlackBoxPublishers
ISBN
9789083013466
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
Juni 2020
Categorie
Studieboek
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
144

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99