Strak plan

Frank Depoorter (ex-hoofdredacteur Het Laatste Nieuws en nu docent en schrijver) verloor meer dan 50 kilogram in negen maanden tijd. Hij deed dat zonder honger te lijden, zonder strenge en saaie diëten te volgen, zonder friet en wijn te schrappen. Afvallen voelde voor hem als een opwindende rollercoaster, intussen fietst hij fluitend de Ventoux op. Liefst 1 man op 2 heeft overgewicht in België, 1 op de 6 lijdt aan obesitas. Veel werk aan de winkel dus en mannen hebben zo hun eigen wensen en zorgen. Dit boek brengt goed nieuws: duurzaam afvallen voor mannen kan, of je nu 5, 20 of 50 kilo te veel weegt. Lees hoe! Met deskundig advies van hoofddiëtist Michaël Sels (UZ Antwerpen)