€ 7,99 | ||
Prijs | € 0,00 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | April 2018 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Annette Lavrijsen
- Uitgever
- Ambo|Anthos
- ISBN
- 9789026342172
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- April 2018
- Bestandsgrootte
- 9966576 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 132
Beschrijving
Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van Ikigai en Hygge. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend. In Shinrin-yoku beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. Shinrin-yoku van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Annette Lavrijsen
- Uitgever
- Ambo|Anthos
- ISBN
- 9789026342172
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- April 2018
- Bestandsgrootte
- 9966576 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 132