Shinrin-yoku (e-Book)

De helende kracht van bosbaden

€ 7,99
Prijs € 0,00

Niet beschikbaar

Ook beschikbaar als:

Annette Lavrijsen

EPUB met digitaal watermerk | April 2018 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: ‘Shinrin-yoku’, de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van ‘Ikigai’ en ‘Hygge’. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend. In ‘Shinrin-yoku’ beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. ‘Shinrin-yoku’ van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Annette Lavrijsen
Uitgever
Ambo|Anthos
ISBN
9789026342172
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
April 2018
Bestandsgrootte
9966576 bytes
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
132

Beschrijving

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: ‘Shinrin-yoku’, de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van ‘Ikigai’ en ‘Hygge’. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend. In ‘Shinrin-yoku’ beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. ‘Shinrin-yoku’ van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Annette Lavrijsen
Uitgever
Ambo|Anthos
ISBN
9789026342172
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
April 2018
Bestandsgrootte
9966576 bytes Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
132

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99