Mindfulness oefenboek

bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid

Prijs € 24,99

Niet beschikbaar

John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal

Paperback | Mei 2014 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Van de auteurs van de bestseller Mindfulness en bevrijding van depressie.Teasdale, Williams en Segal zijn, samen met Jon Kabat-Zinn, de grondleggers van het 8-weekse programma dat wereldwijd de basis vormt van mindfulnesstrainingen. Deze toponderzoekers op het gebied van mindfulness schreven nu dit uitermate praktische boek waarmee je direct aan de slag kunt.Het Mindfulness oefenboek biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie bij de beoefening van mindfulness. Het staat boordevol concrete aanwijzingen, oefeningen en werkbladen, en geeft antwoord op veelvoorkomende vragen.Bij dit boek horen dertien geleide meditaties die te downloaden zijn vanaf www.nieuwezijds.nl.John Teasdale was onderzoeker aan het Medical Research Council in Cambridge, Engeland; Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan de universiteit van Oxford; Zindel Segal is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Toronto.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Uitgever
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
ISBN
9789057124044
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Mei 2014
Categorie
Wetenschappelijk
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Van de auteurs van de bestseller Mindfulness en bevrijding van depressie.

Teasdale, Williams en Segal zijn, samen met Jon Kabat-Zinn, de grondleggers van het 8-weekse programma dat wereldwijd de basis vormt van mindfulnesstrainingen. Deze toponderzoekers op het gebied van mindfulness schreven nu dit uitermate praktische boek waarmee je direct aan de slag kunt.

Het Mindfulness oefenboek biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie bij de beoefening van mindfulness. Het staat boordevol concrete aanwijzingen, oefeningen en werkbladen, en geeft antwoord op veelvoorkomende vragen.

Bij dit boek horen dertien geleide meditaties die te downloaden zijn vanaf www.nieuwezijds.nl.

John Teasdale was onderzoeker aan het Medical Research Council in Cambridge, Engeland; Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan de universiteit van Oxford; Zindel Segal is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Toronto.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Uitgever
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
ISBN
9789057124044
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Mei 2014
Categorie
Wetenschappelijk
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99