Prijs | € 4,99 |
Niet beschikbaar
MP3 | Juni 2018 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen.
Specificaties
- Auteur
- Suzan van der Goes
- Voorgelezen door
- Suzan van der Goes
- Uitgever
- Bookora
- ISBN
- 9789463270656
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- Juni 2018
- Bestandsgrootte
- 34 MB
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Suzan van der Goes
- Voorgelezen door
- Suzan van der Goes
- Uitgever
- Bookora
- ISBN
- 9789463270656
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- Juni 2018
- Categorie
- Taal
- Nederlandstalig