Meditatie voor beginners

Nu is het moment

Prijs € 12,74

Niet beschikbaar

Mark Teijgeler, ABC-van-Meditatie

MP3 | Februari 2014 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Meditatie is de ideale manier om lichaam en geest te ontspannen. Het vergroot je mentale weerbaarheid, helpt tegen piekeren en stress, geeft innerlijke rust, versterkt je gezondheid en draagt bij aan welzijn en geluk.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Mark Teijgeler, ABC-van-Meditatie
Voorgelezen door
Mark Teijgeler
Uitgever
ABC van Meditatie
ISBN
9789461498854
Formaat
MP3
Publicatiedatum
Februari 2014
Bestandsgrootte
28 MB
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Meditatie is de ideale manier om lichaam en geest te ontspannen en je mentale weerbaarheid te vergroten. Mediteren helpt tegen piekeren en stress, geeft innerlijke rust, versterkt je gezondheid en draagt bij aan welzijn en geluk.

De meditatieoefeningen vormen de basis van vele meditatiestromingen en zijn ingesproken door Mark Teijgeler van ABC-van-Meditatie. Via het luisterboek word je in de oefeningen stap voor stap begeleid. Dit maakt het gemakkelijker voor je om je te ontspannen, de aandacht er bij te houden en zelfstandig te (leren) mediteren.

Inhoud
Introductie en instructies (5:56 minuten)
De Bodyscan Meditatie (25:00 minuten)
De Ademhaling Meditatie (20:00 minuten)
De Mantra Meditatie (20:00 minuten)

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Mark Teijgeler, ABC-van-Meditatie
Voorgelezen door
Mark Teijgeler
Uitgever
ABC van Meditatie
ISBN
9789461498854
Formaat
MP3
Publicatiedatum
Februari 2014
Categorie
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99