Internal Family Systems-therapie (IFS)

Richard C. Schwartz, PhD, ontwikkelde dertig jaar geleden de Internal Family Systems-therapie (IFS). Hij luisterde naar de beschrijving van zijn cliënten van de gedragingen en angsten van hun extreemste delen, waarbij hij opmerkte dat hun innerlijke wereld werd gekenmerkt door delen die weliswaar positieve bedoelingen hadden jegens de cliënt, maar een extreme rol hadden aangenomen in een poging om hun veiligheid te waarborgen. Hij constateerde ook dat deze extreme delen minder storend gedrag vertoonden en zich coöperatiever opstelden zodra er aandacht werd besteed aan hun zorgen en bedenkingen en ze zich veiliger begonnen te voelen. IFS beschouwt psychische meervoudigheid als een normaal verschijnsel: ieder van ons heeft delen. Elk deel heeft bovendien het beste voor met de cliënt en is van waarde voor het innerlijke systeem als geheel. Als cliënten naar al hun delen luisteren, en de kern van hun Zelf weten te bereiken, kunnen ze hun gewonde delen genezen. IFS is een effectieve behandeling gebleken voor onder meer trauma, angst, depressie, PTSS en verslavingsproblemen. De therapie biedt een niet-pathologiserende aanpak – op een neurowetenschappelijke basis – waarbij een beroep wordt gedaan op innerlijke hulpmiddelen en zelfcompassie om tot de kern van iemands emotionele wonden te komen en deze te genezen. Met stap-voor-staptechnieken, becommentarieerde casuïstiek, meditaties en downloadbare werkbladen. Frank G. Anderson, MD, reist de wereld rond als opleider op het gebied van de Internal Family Systems-therapie. Als psychiater en psychotherapeut heeft hij zich gespecialiseerd in de behandeling van trauma en dissociatie. Hij heeft een passie voor het samenbrengen van huidige neurowetenschappelijke kennis met het IFS-model. Martha Sweezy, PhD, is universitair docent aan de Harvard Medical School en opleidingsadviseur en -supervisor bij de Cambridge Health Alliance. Ze geeft in verschillende landen les over IFS, is coredacteur/coauteur van drie boeken over IFS, en heeft een bijzondere interesse in het onderwerp schaamte. Richard C. Schwartz, PhD, ontwikkelde de Internal Family Systems-therapie (IFS). Hij publiceerde vier boeken en ruim vijftig artikelen over IFS. In 2000 richtte hij The Center for Self Leadership op. Daarnaast is hij verbonden aan de psychiatriefaculteit van de Harvard Medical School.