Ik wil slapen (e-Book)

alles voor een goede nachtrust

Prijs € 5,99

Niet beschikbaar

Ook beschikbaar als:

Harriet Griffey

EPUB met digitaal watermerk | November 2015 |

Beoordeel dit boek als eerste!
Let op: Dit e-Book is niet leesbaar op e-readers met een zwart-wit scherm.

Beschrijving

Wat houdt jou uit je slaap? Soms is het moeilijk om te achterhalen wat je uit je slaap houdt. Maar er is goed nieuws: als je eenmaal begrijpt hoe slaap precies werkt, kun je heel veel doen om je slaappatroon te verbeteren. Ik wil slapen laat zien dat wat je overdag doet van grote invloed is op je slaap. Lichaamsbeweging, voeding, drank, je werk, kortom je hele levensstijl is van invloed op hoe je slaapt. Ik wil slapen bevat praktische aanwijzingen voor een betere nachtrust – van tips voor je voeding tot adviezen om tot rust te komen. Voor iedereen die af en toe moeite heeft om in slaap te komen tot de verstokte slapeloze.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Harriet Griffey
Uitgever
Altamira
ISBN
9789401302623
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
November 2015
Bestandsgrootte
21318150 bytes
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
148

Beschrijving

Wat houdt jou uit je slaap? Soms is het moeilijk om te achterhalen wat je uit je slaap houdt. Maar er is goed nieuws: als je eenmaal begrijpt hoe slaap precies werkt, kun je heel veel doen om je slaappatroon te verbeteren. Ik wil slapen laat zien dat wat je overdag doet van grote invloed is op je slaap. Lichaamsbeweging, voeding, drank, je werk, kortom je hele levensstijl is van invloed op hoe je slaapt. Ik wil slapen bevat praktische aanwijzingen voor een betere nachtrust – van tips voor je voeding tot adviezen om tot rust te komen. Voor iedereen die af en toe moeite heeft om in slaap te komen tot de verstokte slapeloze.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Harriet Griffey
Uitgever
Altamira
ISBN
9789401302623
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
November 2015
Bestandsgrootte
21318150 bytes Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
148

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99