| Prijs | € 19,99 |
Uitverkocht
Paperback | Oktober 2019 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet teveel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen.
Specificaties
- Auteur
- Annelies De Groef
- Uitgever
- Lannoo
- ISBN
- 9789401463195
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Oktober 2019
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 160
Beschrijving
Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet teveel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!
Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Annelies De Groef
- Uitgever
- Lannoo
- ISBN
- 9789401463195
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Oktober 2019
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 160
