Het vastendieet

val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten

Prijs € 15,00

Voor 21.00 besteld, morgen in huis.

Michael Mosley, Mimi Spencer

Paperback | Maart 2013 |

Bekijk recensies
Gebaseerd op 2 beoordelingen
Beoordeel dit boek ook!

Beschrijving

Nooit eerder was diëten zo laagdrempelig! Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Michael Mosley, Mimi Spencer
Uitgever
Prometheus
ISBN
9789035140066
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Maart 2013
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je 'vasten': 500 calorieën per dag voor vrouwen, 600 voor mannen.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt. Het vastendieet bevat een calorieënteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijkse bestaan. Nooit eerder was diëten zo laagdrempelig!

Dr. Michael Mosley (1957) werd bekend met zijn bbc-programma's over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten. Mimi Spencer (1967) werd bekroond voor haar werk als voedingsjournalist. Zij schrijft voor diverse kranten en bladen zoals The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Michael Mosley, Mimi Spencer
Uitgever
Prometheus
ISBN
9789035140066
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Maart 2013
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • Bonuskind | Saskia Noort (ISBN 9789044351040)
    21,99
  • De meeste mensen deugen | Rutger Bregman (ISBN 9789082942187)
    25,00
  • Sneijder | Kees Jansma (ISBN 9789048855032)
    21,99
  • Boektitel | Charlotte Dematons (ISBN 9789089673275)
    24,90
  • Uit het leven van een hond | Sander Kollaard (ISBN 9789028290082)
    20,00
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • De jongen, de mol, de vos en het paard | Charlie Mackesy (ISBN 9789026623844)
    20,00
  • Verzwegen | Karin Slaughter (ISBN 9789402705515)
    21,99
  • Extra Nederland | ANWB (ISBN 9789018045173)
    12,99
  • Totaal gesloopt | Jeff Kinney (ISBN 9789026148002)
    15,99