Headspace

voor een hoofd vol ruimte

Prijs € 23,50

Uitverkocht

Andy Puddicombe

Paperback | Maart 2012 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategieën in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Andy Puddicombe
Uitgever
Spectrum
ISBN
9789000306183
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Maart 2012
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
256

Beschrijving

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategieën in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Andy Puddicombe
Uitgever
Spectrum
ISBN
9789000306183
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Maart 2012
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
256

Actuele bestsellers!

  • Titel onbekend | Astrid Holleeder (ISBN 9789048852642)
    22,50
  • Huis vol leugens | Nicci French (ISBN 9789026343315)
    21,99
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • Laatste weduwe | Karin Slaughter (ISBN 9789402703443)
    20,99
  • Het Italiaanse meisje | Lucinda Riley (ISBN 9789401610810)
    21,99
  • Grand Hotel Europa | Ilja Leonard Pfeijffer (ISBN 9789029526227)
    26,99
  • Vet koel | Jeff Kinney (ISBN 9789026142659)
    15,50
  • De zeven zussen - storm | Lucinda Riley (ISBN 9789401607988)
    20,99
  • Façade | Esther Verhoef (ISBN 9789044641196)
    19,99
  • Het mes | Jo Nesbo (ISBN 9789403146003)
    22,99