Headspace

voor een hoofd vol ruimte

Prijs € 23,50

Uitverkocht

Ook beschikbaar als:

Andy Puddicombe

Paperback | Maart 2012 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategieën in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Andy Puddicombe
Uitgever
Spectrum
ISBN
9789000306183
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Maart 2012
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
256

Beschrijving

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategieën in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Andy Puddicombe
Uitgever
Spectrum
ISBN
9789000306183
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Maart 2012
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
256

Actuele bestsellers!

  • Sneijder | Kees Jansma (ISBN 9789048855032)
    21,99
  • Licht in de tunnel | Marc de Hond (ISBN 9789400513440)
    20,99
  • Uit het leven van een hond | Sander Kollaard (ISBN 9789028290082)
    20,00
  • Boektitel | Charlotte Dematons (ISBN 9789089673275)
    24,90
  • Verzwegen | Karin Slaughter (ISBN 9789402705515)
    21,99
  • Woman | Lucy Woesthoff (ISBN 9789000367030)
    21,99
  • Bonuskind | Saskia Noort (ISBN 9789044351040)
    21,99
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • De storm | John Grisham (ISBN 9789400512788)
    20,99
  • De meeste mensen deugen | Rutger Bregman (ISBN 9789082942187)
    25,00