Prijs | € 7,99 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | November 2010 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Gijs Jansen
- Uitgever
- Uitgeverij Thema
- ISBN
- 9789058716439
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- November 2010
- Bestandsgrootte
- 517535 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 130
Beschrijving
Psycholoog Gijs Jansen leidt je door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven je verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Persoonlijke voldoening Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. De ACT-methode Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen. Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Gijs Jansen
- Uitgever
- Uitgeverij Thema
- ISBN
- 9789058716439
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- November 2010
- Bestandsgrootte
- 517535 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 130