De Mindfulness code (e-Book)

vier sleutels naar geluk

Prijs € 13,99
Download direct dit e-Book
Ook beschikbaar als:
Deze titel komt in aanmerking voor

Donald Altman

EPUB met digitaal watermerk | December 2010 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Donald Altman
Uitgever
Inspiread
ISBN
9789045311449
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
December 2010
Bestandsgrootte
418 Kb
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Donald Altman
Uitgever
Inspiread
ISBN
9789045311449
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
December 2010
Bestandsgrootte
418 Kb
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • De waanzinnige boomhut van 104 verdiepingen | Andy Griffiths, Terry Denton (ISBN 9789401457620)
    15,99
  • Het Bucketlist boek voor koppels | Elise De Rijck (ISBN 9789401440776)
    12,99
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • Bourgondiërs | Bart van Loo (ISBN 9789403139005)
    34,99
  • Theo Janssen | Marcel van Roosmalen (ISBN 9789048846603)
    21,99
  • Grand Hotel Europa | Ilja Leonard Pfeijffer (ISBN 9789029526227)
    26,99
  • Simpel | Yotam Ottolenghi (ISBN 9789059568266)
    29,99
  • De zeven zussen - storm | Lucinda Riley (ISBN 9789401607988)
    20,99
  • De zeven zussen - Maan | Lucinda Riley (ISBN 9789401610247)
    21,99
  • De dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt | Haemin Sunim (ISBN 9789022581124)
    15,99