De Mindfulness code (e-Book)

vier sleutels naar geluk

Prijs € 13,99
Download direct dit e-Book
Ook beschikbaar als:
Deze titel komt in aanmerking voor

Donald Altman

EPUB met digitaal watermerk | December 2010 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Donald Altman
Uitgever
Inspiread
ISBN
9789045311449
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
December 2010
Bestandsgrootte
418 Kb
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Donald Altman
Uitgever
Inspiread
ISBN
9789045311449
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
December 2010
Bestandsgrootte
418 Kb
Taal
Nederlandstalig

Actuele bestsellers!

  • Het leven als tragikomedie | Tim Fransen (ISBN 9789047711643)
    4,95
  • Grand Hotel Europa | Ilja Leonard Pfeijffer (ISBN 9789029526227)
    26,99
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,99
  • Otmars zonen | Peter Buwalda (ISBN 9789403123004)
    27,50
  • Façade | Esther Verhoef (ISBN 9789044641196)
    19,99
  • De verdwijning van Stephanie Mailer | Joël Dicker (ISBN 9789403149509)
    25,00
  • De olijfboom | Lucinda Riley (ISBN 9789401610445)
    21,99
  • De zeven zussen - storm | Lucinda Riley (ISBN 9789401607988)
    20,99
  • De vergeten Deverill | Santa Montefiore (ISBN 9789022583739)
    20,99
  • Stad vol ballonnen | Femke van der Laan (ISBN 9789046825709)
    15,00