De meditatiegids

De complete gids met meditaties voor elk doel! De meditatiegids biedt 140 stap-voor-staptechnieken. De meditaties zijn afkomstig uit allerlei spirituele tradities, zowel oosterse als westerse, en helpen je tot rust te komen en te centreren, met je volle aandacht te leven, liefde en mededogen te ontwikkelen, problemen op te lossen, je dromen te verwezenlijken en contact te leggen met het Goddelijke. De gids bevat ook adviezen voor meditatiehoudingen, het creëren van een gewijde ruimte en het invoeren van een dagelijkse meditaties. Of je nu een beginner bent of al enige tijd mediteert, met dit praktische handboek kun jemeditatie gebruiken om te genezen, stress te verminderen, jezelf te leren kennen en spiritueel te groeien.