De kracht van ChiRunning

mindful, efficient en blessurevrij hardlopen

Prijs € 15,00

Voor 21.00 besteld, morgen in huis.

Marion Meesters

Paperback | Mei 2014 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen. Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode. Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Marion Meesters
Uitgever
Lucht, Uitgeverij
ISBN
9789491729096
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Mei 2014
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
192

Beschrijving

ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen. Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode. Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Marion Meesters
Uitgever
Lucht, Uitgeverij
ISBN
9789491729096
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Mei 2014
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
192

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99