De Japanse manier

Wat is jouw ikigai (doel)? Hoe word je mindful te midden van de drukte? Dit boek geeft je zowel inspiratie als praktische tips om het beste uit je leven te halen, elke dag opnieuw.Traditie, natuur en kunst hebben een grote invloed op het dagelijks leven in Japan; van shinrinyoku (bosbaden), kalligrafi e en ikebana (bloemschikken) tot theeceremonies en de Japanse ideeën over eten. Japanners weten hoeje kunt genieten van de kleinste dingen.Verfijn je manier van leven en verrijk je geest door op een toegankelijke, praktische manier naar het leven te kijken via wabi-sabi (de vergankelijkheid van het bestaan), kintsugi (keramiek repareren met goud) of kaizen (zelfverbeteringstechnieken).