De gezondheidsrevolutie

  Het bestverkochte gezondheidsboek van 2018 in Zweden Genomineerd voor de Publishing Award 2018 Minder energie, rugpijn, een slecht humeur... Is dat wat je te wachten staat als je ouder wordt? Maria Borelius besloot op haar 52e hier geen genoegen mee te nemen. Ze wilde haar energie terug en begon een zoektocht naar een gezonder en gelukkiger leven.Ze begon de wereld rond te reizen – naar Californië, Toronto, Kerala, Lund, Londen, Addis Abeba, Kopenhagen en Stockholm – om vooraanstaande onderzoekers, fitnessprofessionals en goeroes te ontmoeten en kwam achter de grote voordelen van een ontstekingsremmende lifestyle (anti-inflammatory lifestyle). Het beïnvloedt onze gezondheid en is de oorzaak is van veelvoorkomende kwalen als obesitas, hart- en vaatziekten, kanker en mentale problemen. Maria's reis resulteert in een eenvoudig vijfstappenplan, gebaseerd op wetenschap, ayurveda en haar eigen ervaringen, zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn. Je zult er jonger uitzien, en wat nog belangrijker is: je zult je beter voelen. • Zweedse #1-bestseller met meer dan 75.000 exemplaren verkocht in Zweden • Het ontstekingsremmende vijfstappenplan dat je leven zal veranderen • Wetenschappelijk onderbouwd, inclusief recepten en lifestyletips • Word een sterkere, gelukkigere en gezondere versie van jezelf