Prijs | € 26,95 |
Levertijd: 5-8 werkdagen
Actie: Geen verzendkosten!
Paperback | November 2013 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Sven Kieft
- Uitgever
- Sven F.M. Kieft
- ISBN
- 9789090279633
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- November 2013
- Categorie
- Overig
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 304
Beschrijving
Auteur Sven Kieft, in het dagelijks leven werkzaam als Psycholoog, Leefstijlcoach en Personal Trainer, ontwikkelde het het Circadiaan Leefstijl Model.
Het model beschrijft het 24-uurs dagritme wat wij allemaal volgen, met daarin de belangrijkste elementen die bepalend zijn voor de leefstijl.
In het boek wordt de werking van de 5 elementen; Denken en gedrag, Eten en drinken, Inspanning, Sociale relaties, Ontspanning en rust, op een laagdrempelige manier beschreven. Tevens bevat het een praktisch werkboek om u te ondersteunen, de veranderingen in een of meer elementen ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen.
In maximaal 70 dagen kunt u de totale cyclus doorlopen voor alle elementen en uw leefstijl weer volledig in evenwicht brengen.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Sven Kieft
- Uitgever
- Sven F.M. Kieft
- ISBN
- 9789090279633
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- November 2013
- Categorie
- Overig
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 304