Bewust, aandachtig & positief leven

Meer positief leven Dit boek geeft jou inzicht in jouw mogelijkheden om meer positiviteit en welzijn in jouw leven te ervaren. Het uitgangspunt is de positieve psychologie, dit is een moderne stroming binnen de psychologie die zich meer richt op jouw krachten i.p.v. alleen op klachten. Er wordt dan ook gewerkt met heldere positieve oplossingsgerichte voorbeelden. Om meer positief te leven ga je bewust kijken naar hetgeen jou gelukkig maakt. Verder ga je op zoek naar gedachten, gevoelens en gedrag die jou een positief gevoel geven en een grotere kans op succes bieden. Tot slot is er aandacht voor de invloed van jouw omgeving en de samenleving op jouw welzijn.