Het Pioppi dieet

Een lifestyleplan in 21 dagen

Prijs € 16,99

Voor 23.00 besteld, morgen in huis.

Aseem Malhotra, Donal O'Neill

Paperback | September 2018 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

We worden continu gewaarschuwd voor onze gezondheid: we mogen geen verzadigde vetten eten, we moeten gezonde voeding kopen en ons vooral in het zweet werken in de sportschool. En toch neemt de kans op obesitas al jaren toe, met – daardoor – diabetes type-2, kanker, dementie en hartkwalen op de loer.In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar toch lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt, het eten is er verrukkelijk en ze genieten er elke avond van een glas wijn. Het Pioppi dieet is hierop gebaseerd. Er is gebruikgemaakt van de wijsheden van deze opvallend lang levende populatie en daar zijn enkele medisch en voedinggerelateerde onderzoeken aan toegevoegd. Het resultaat is een praktisch en helder verhaal waarbij oude dieetmythen van tafel zijn geveegd en vervangen door een eenvoudig plan voor een nieuwe levensstijl. Dit is geen dieet of levensstijl waarbij je ‘nee’ moet zeggen tegen de dingen die je lekker vindt. Je hoeft ook geen uren achter elkaar te sporten. In slechts drie weken zal Het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en duurzame veranderingen door te voeren in hoe je eet, slaapt en beweegt – veranderingen die voor ons allemaal, hoe druk we het ook hebben, haalbaar zijn.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Aseem Malhotra, Donal O'Neill
Uitgever
Karakter Uitgevers B.V.
ISBN
9789045216126
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
September 2018
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
364

Beschrijving

We worden continu gewaarschuwd voor onze gezondheid: we mogen geen verzadigde vetten eten, we moeten gezonde voeding kopen en ons vooral in het zweet werken in de sportschool. En toch neemt de kans op obesitas al jaren toe, met – daardoor – diabetes type-2, kanker, dementie en hartkwalen op de loer.In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar toch lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt, het eten is er verrukkelijk en ze genieten er elke avond van een glas wijn. Het Pioppi dieet is hierop gebaseerd. Er is gebruikgemaakt van de wijsheden van deze opvallend lang levende populatie en daar zijn enkele medisch en voedinggerelateerde onderzoeken aan toegevoegd. Het resultaat is een praktisch en helder verhaal waarbij oude dieetmythen van tafel zijn geveegd en vervangen door een eenvoudig plan voor een nieuwe levensstijl. Dit is geen dieet of levensstijl waarbij je ‘nee’ moet zeggen tegen de dingen die je lekker vindt. Je hoeft ook geen uren achter elkaar te sporten. In slechts drie weken zal Het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en duurzame veranderingen door te voeren in hoe je eet, slaapt en beweegt – veranderingen die voor ons allemaal, hoe druk we het ook hebben, haalbaar zijn.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Aseem Malhotra, Donal O'Neill
Uitgever
Karakter Uitgevers B.V.
ISBN
9789045216126
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
September 2018
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
364

Actuele bestsellers!

  • Het Pioppi dieet | Aseem Malhotra, Donal O'Neill (ISBN 9789045216126)
    16,99
  • Lampje | Annet Schaap (ISBN 9789045120379)
    16,99
  • Dagboek van een muts 12 - Liefdeskriebels | Rachel Renée Russell (ISBN 9789026145940)
    15,50
  • 0,00
  • De zeven zussen | Lucinda Riley (ISBN 9789401609371)
    12,50
  • De jongen in de sneeuw | Samuel Bjork (ISBN 9789024565597)
    20,99
  • Simpel | Yotam Ottolenghi (ISBN 9789059568266)
    29,99
  • De bokser | Marcel Haenen (ISBN 9789021408064)
    22,50
  • Jij ook van mij! | Vivian den Hollander (ISBN 9789000360680)
    5,00
  • Wegwezen | Jeff Kinney (ISBN 9789026142642)
    14,99