Bekkenbodem en seksualiteit

ontdek je bekkenbodem ; train je bekkenbodemspieren ; ervaar meer plezier van je eigen lichaam ; waarom je bekkenbodem zo belangrijk is

Prijs € 15,95

Levertijd: 2-3 werkdagen

H. Gotved

Paperback | Januari 2001 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven.Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o.a.:* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren* incontinentie behandelen en voorkomen* knijpoefeningen* trainingsprogramma voor gerichte versterking* coördinatie van de hele beweging* oefeningen na de bevalling* over ontspanning en spanning in de bekkenbodem* over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan* over de kunst van de liefde.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
H. Gotved
Uitgever
De Driehoek
ISBN
9789060306314
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Januari 2001
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
64

Beschrijving

Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven.

Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o.a.:
* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem
* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren
* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren
* incontinentie behandelen en voorkomen
* knijpoefeningen
* trainingsprogramma voor gerichte versterking
* coördinatie van de hele beweging
* oefeningen na de bevalling
* over ontspanning en spanning in de bekkenbodem
* over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan
* over de kunst van de liefde.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
H. Gotved
Uitgever
De Driehoek
ISBN
9789060306314
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Januari 2001
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
64

Actuele bestsellers!

  • 23,00
  • 5,00
  • 15,00
  • 26,99
  • 20,99
  • 34,95
  • 22,50
  • 20,99
  • 24,99
  • 23,99