5 minuten work-outs voor een strakke buik

Een strakke buik in slechts 5 minuten per dag!Dit oefenprogramma helpt u elke dag een stapje dichter bij uw droomfiguur te komen. Doordat de buikspieroefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt!* 15 oefenreeksen van 5 minuten* eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties* tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen