Prijs | € 9,99 |
Niet beschikbaar
MP3 | Oktober 2017 |
Beoordeel dit boek ook!Beschrijving
5 meditaties met Yoga Magazine, om te ontspannen, om mindful te worden, om lekker te slapen, voor zelfcompassie
en voor het omgaan met moeilijke emoties.
Specificaties
- Voorgelezen door
- Sandra van Nispen
- Uitgever
- Bookora
- ISBN
- 9789463270168
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- Oktober 2017
- Bestandsgrootte
- 170 MB
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
5 meditaties, ontwikkeld door Yoga Magazine. Iedereen kan mediteren, je hebt er niets voor nodig en het kan overal -
ook op een stoel, in de trein, of zelfs staand of lopend. Mediteren doe je met je geest, het is simpel en gezond. Het
helpt tegen stress, angst en depressie en het verzacht pijn. Samen met meditatiedocent en coach Sandra van Nispen
stelden we 5 meditaties samen, van 10 tot 45 minuten. Om te ontspannen, om mindful te worden, om lekker te slapen,
voor zelfcompassie en voor het omgaan met moeilijke emoties.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Voorgelezen door
- Sandra van Nispen
- Uitgever
- Bookora
- ISBN
- 9789463270168
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- Oktober 2017
- Categorie
- Taal
- Nederlandstalig